Tranquilizantes naturales para ansiedad, nervios e insomnio

Muchas personas usan fármacos tranquilizantes para poder lograr una relajación  o combatir, de cierta forma. el estrés, nervios, ansiedad y hasta el insomnio.

Estos fármacos ejercen un efecto sedante sobre el sistema nervioso central. Se trata de depresores selectivos del sistema nervioso diferentes de los hipnóticos (depresores no selectivos) y corresponden al grupo más importante de los psicofármacos los cuales son muy efectivos.

Sin embargo, cuando estos fármacos con consumidos de forma excesiva puede conllevar muchos riesgos entre los que destaca la dependencia psíquica. 

Para evitar estos inconvenientes, se recomienda la ingesta de infusiones de plantas y hierbas que son considerados verdaderos tranquilizantes naturales y que, a continuación, se describen:

Kava Kava Una hierba individual con un trabajo individual que realiza muy bien, la kava kavaes un modelo de eficiencia. Como un tranquilizante natural, elimina la ansiedad sin causar somnolencia.

Al mismo tiempo, de manera notable, aumenta su capacidad para pensar y eleva el estado de ánimo. a sensación placentera que funciona en varios niveles, lo que convierte a la hierba en un sustituto ideal para las “pildoras nerviosas” farmacológicas, el café e incluso el alcohol.

Al permitir relajarse al cuerpo y a la mente, facilita la curación así que se considera a la kava, incluso, un remedio para el tratamiento del cáncer, SIDA o cualquier otra enfermedad que amenace la vida.

La investigación sugiere que también podría usarse como relajante muscular, un anticonvulsivo, un anestésico local y un analgésico.

El alboroto reciente cuando el gobierno federal rechazó el referéndum de los votantes (en California y Arizona) para permitir el uso medicinal de la marihuana sirvió para enfatizar con cuánta desesperación necesitan algunos pacientes con cáncer aliviar su dolor sin estragos en la función intestinal como ocurre con la mayor parte de los fármacos. La capacidad de la kava para potenciar el alivio del dolor de fármacos más leves ha sido la respuesta para muchos de mis pacientes.

Los tés y las tinturas son formas igual de buenas para tomar kava. Igual sucede con las cápsulas con una concentración estandarizada de los ingredientes activos, llamados kavalactonas. Una dosis diaria de 100-200 kavalactonas por lo normal es suficiente, aunque una cantidad mayor podría ser necesaria para ayudarlo a quedarse dormido. Tomarla durante el día no le causa somnolencia, sólo lo hace estar más calmado y, sí, más feliz.

Valeriana Si se siente ansioso o tiene problemas para dormir, la valeriana puede ser para usted. Tomar unas cuantas cápsulas de la hierba justo antes de irse a dormir ayuda a muchas personas a conciliar el sueño sin causarles ninguno de los efectos secundarios tan comunes en los medicamentos para dormir.

La mayor parte de las formas de la hierba, estandarizadas o no, parecen ser útiles en este sentido. Muchas personas beben una taza de té de valeriana antes de irse a dormir; otros toman 150-450 mg de las cápsulas.

En otras posibilidades de tratamiento, la variedad officinalis de la valeriana alivió la gastroenteritis viral aguda mejor que los antibióticos normales en un estudio. Investigadores alemanes, mientras tanto, han estado explorando las propiedades anticáncer de ciertos extractos de valeriana llamados “valepotriatos”. De acuerdo con este trabajo, estos compuestos parecen contrarrestar la malignidad de las células tumorales.

Tilo o tila Es un árbol de hasta 35 metros de altura, con una copa ramificada y ramas inferiores horizontales. Las hojas son de color verde oscuro por el haz y más pálidas por el envés, alternas, con el margen serrado, cordadas, pecioladas y oblicuas en la base.

Las flores, de color amarillento, con cinco pétalos y cinco sépalos y un olor dulzón, son colgantes y se agrupan en cimas aplanadas axilares, con un pedúnculo soldado a una brác tea amarillo verdosa en lámina. El fruto es una cápsula esférica.

El tilo, especialmente sus flores, se ha empleado durante siglos como un tranquilizante natural por sus propiedades sedante y antiespasmódica, tanto por vía interna como en baños.

Una infusión tranquilizante natural con tilo consiste en colocar 3 cucharaditas de flores de esta planta en un litro de agua hirviendo, y colar. Tomar cuando se perciben síntomas nerviosos.

Pasiflora Originaria de América Central, se la cultiva en jardines y terrenos. En Europa crece la especie Passiflora incarnata. Es uno de los mejores remedios contra las manifestaciones nerviosas y no presenta contraindicaciones. Ejerce un efecto sedante, pero no depresivo, y ayuda a conciliar el sueño. Ideal para situaciones de estrés laboral, insomnio y para aliviar malestares nerviosos por síndrome premenstrual o por menopausia.

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Remedios con agua de coco

Existe evidencia que el coco ha sido utilizado en la India hace más de 3.000 años. En la India, los cocos son considerados como una de las frutas más sagradas y que se ofrecen a los dioses como prueba de gratitud.

Uno de los nombres de coco en sánscrito es Kalpa-Vriksha es decir, un “árbol eterno” o “árbol que cumple todos los deseos”. Ese nombre se ha dado debido al hecho de que la palma de coco es un árbol tan versátil y casi todas las partes del árbol puede ser objeto de un uso beneficioso. La palma cocotera crece generalmente en climas tropicales y en la actualidad se encuentra en casi todas las zonas tropicales en el Índico, Pacífico y de América. El coco es una drupa cuyo tamaño es aproximadamente de 20 a 30 cm de largo.

Propiedades curativas

El agua de coco es un alimento muy nutritivo que contiene proteínas, grasas, carbohidratos, azúcar y fibra dietética.

En cuanto a minerales, posee calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio, zinc, cobre, manganeso y selenio y las incluyen la vitamina B6, C, y E, así como la vitamina K, tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, y ácido fólico.

Es un remedio muy empleado a la hora de combatir la retención de líquidos, dolores en el riñón o problemas con la próstata, ya que tiene propiedades diuréticas.

Igualmente, el agua de coco combate la gastroenteritis, vómitos, diarrea, disentería, dispepsia, flatulencia y cólera, ya que permite la rápida hidratación. Incluso, varios estudios han sugerido que el agua de coco es un buen remedio casero para los niños en las primeras etapas de la diarrea infantil leve.

El agua de coco también puede combatir el colesterol alto. Los estudios sobre el impacto del agua de coco en ratas cuyo alimento era rico en grasas saturadas mostraron que el colesterol LDL o malo y los triglicéridos se redujeron notablemente mientras que el HDL (lipoproteína de alta densidad), también conocido como colesterol bueno, aumentó debido al consumo de agua de coco.

El agua de coco es bueno, también, para el corazón, ya que al bajar el colesterol malo se tiene menos probabilidad de sufrir de apoplejías y ataques cardiacos. El agua de coco tiene un efecto estimulante sobre las enzimas, lo que ayuda en la recuperación de daños de miocardio.

Uno de los beneficios del agua de coco es el control de la hipertensión (presión arterial alta).  Un estudio publicado en The West Indian Medical Journal en 2005 descubrió que cuando se administraba agua de coco a pacientes hipertensos durante dos semanas, la presión arterial sistólica era un 71% menor y la presión arterial diastólica era un 29% menor que la que bebía agua pura.

La capacidad de reducir la presión arterial del agua de coco es probable debido a su alto contenido de potasio, que ayuda a contrarrestar el efecto del sodio en el cuerpo.

El agua de coco también resulta positivo para el hígado. Las pruebas con agua de coco se pudo observar que tiene propiedades hepatoprotectoras. El agua de coco proporciona antioxidantes, que reducen la actividad de muchas toxinas en el hígado.

Los estudios de investigación han sugerido, también, que el agua de coco es beneficioso para los síntomas climatéricos o la terapia de reemplazo hormonal.

Remedios populares

Remedio con agua de coco para el cólera Tomar dos vasos de agua de coco y mezclar con 3-4 cucharaditas de jugo de limón. Este remedio ayuda a lograr al equilibrio de electrolitos y se debe dar regularmente a quien sufre de esta dolencia. El agua de coco, al ser una buena fuente de potasio, puede ser una solución hidratante para el cólera.

Remedio con agua de coco para los cálculos renales: Tomar un vaso de agua de coco verde (llamado también en algunos países latinoamericanos pipa) a diario

Remedio con agua de coco para la hipertensión Consumir todos los días uno o dos vasos de agua de coco.

Remedio preventivo con agua coco para el prolapso uterino: Tomar agua de coco verde, ya que éste líquido mejora la circulación urinaria.

Remedio con agua de coco para la gastritis:  Mezclar un poco de cebada en polvo con agua de coco hasta formar una crema.  Consumir a diario.

Remedio con agua de coco para el dengue: Poner en la licuadora agua de coco y varias hojas de papaya, preivamente lavadas y picadas, y tomar todos los días.

Remedio con agua de coco para el chagas:  Beber el agua de coco con aceite de oliva por un mes.

Remedio con agua de coco para el golpe de calor:  Ingerir agua de coco en abundancia, ya que hidrata y refresca rápidamente el organismo cuando ocurre un golpe de calor.

Remedio con agua de coco para las infecciones urinarias: Tomar a diario un vaso de agua de coco verde. Luego, consumir un diente de ajo y media cebolla en una ensalada con lo cual se está combatiendo doblemente las infecciones urinarias.

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Remedios naturales con amapola

La amapola es una planta herbáceas de la familia de las Papaveráceas cuyo tallo puede llegar a medir entre 15 y 30 cm. Las hojas tienen lóbulos agudos y bordes dentados y aquellos ubicados en la base se estrechan hasta el pecíolo.

En cuanto a sus flores, éstas son de color rojo vivo con cuatro pétalos, que tienen en su base una manchanegra. El cáliz es verde, pubescente y está formado por dos sépalos caducos. Elfruto es una cápsula redondeada.

La época de floración es de mayo a octubre y se recolectan, a mano y con cuidado, sus pétalos rojos antes de que se abran por completo. Se ponen a secar en capas finas, a la sombra, aireándolos de vez en cuando a una temperatura que no puede ser mayor a 35 °C. Una vez secos, se conservan los pétalos en un lugar oscuro y en recipientes cerrados.

La amapola es una planta conocida y consumida desde épocas antiguas. En este sentido, los sumerios lo empleaban con fines curativos desde el año 3500 a. C y se cree que desde allí se extendió su uso entre los egipcios y los persas.

Incluso los antiguos griegos acostumbraban a consumir los pétalos y las hojas más tiernas de la amapola en ensalada en horas nocturnas, ya que conocían sus beneficios a la hora de conciliar el sueño. Esa propiedad estaba representada en la mitología griega por Morfeo, dios del sueño, que tocaba con una amapola a cuantos quería adormecer.

En la actualidad, la amapola es utilizada no sólo en el mundo de la medicina natural sino también en el gastronómico, ya que sus semillas son empleadas como condimento en la elaboración de diferentes platos.

Propiedades curativas

La amapola tiene propiedades sudoríficas y, sobre todo, sedante del sistema nervioso, ya que facilitan la conciliación el sueño y el reequilibrando los estados nerviosos alterados (ansiedad, angustia, insomnio etc.). Por lo tanto, es útil, la tisana de pétalos de amapola en estos casos.

El alcaloide de la amapola, es un buen sedante del sistema nervioso; aunque no es narcótico como la morfina.

La amapola, igualmente, se puede utilizar junto con otras plantas con propiedades similares; para combatir casos de trastornos respiratorios como anginas, bronquitis, faringitis, tos irritara y aquella que se agudiza durante la noche, tosferina, asma y neumonitis.

En los dolores de muelas, los enjuagues caseros realizados con la infusión de sus pétalos logran paliarlos sensiblemente.

De forma externa, los pétalos de amapola son aplicados en cataplasma sobre los ojos, son eficaces en las enfermedades oculares.

Remedios naturales

Remedio con amapola para la tos irritativa Dejar en reposo varias hojas de amapola en 1 taza de agua que esté hirviendo por tres horas. Añadir, luego, 1/2 cucharadita de azúcar y colar. Tomar este remedio 2 veces al día.

Remedio con amapola para la tos irritativa: Preparar una infusión con 10 gr de pétalos secos por 170 gr de agua hirviendo. Macerar 5 minutos, colar y calentar nuevamente. Agregar un poco de miel. Tomar de 1 a 2 cucharadas al día.

Remedio con amapola para el insomnio #1 Verter 1 cucharadita de pétalos de amapola en una taza de agua que esté hirviendo. Colar y tomar 2 tazas al día (la última tazamedia hora antes de acostarse)

Remedio con amapola para el insomnio #2 Mezclar cantidades iguales de lúpulo, raíz de valeriana y hojas de amapola. Hervir, durante 10 minutos, el agua y verter 1 cucharada de esta mezcla. Consumir 2 tazas calientes a diario, la última se tomará antes de acostarse.

Remedio con amapola para refrescar el cutis: Preparar una infusión con un puñado de pétalos frescos por medio litro de agua. Macerar 15 minutos. Aplicar sobre el rostro mediante un paño y dejar puesta por 20 minutos. Enjugar luego con agua fresca. Este remedio ayuda a conservar la frescura del cutis.

Remedio con amapola para las anginas Verter 2 cucharadas de pétalos en media taza de agua. Colar y realizar varias gárgaras antes de dormir.

Remedio con amapola (semilla) para el reumatismo  Machacar un puñado de semilla de amapola, y mezclar con miel. Tomar 2 cucharadas a diario.

Remedio con amapola (semilla) para la hipertensión Mezclar, a partes iguales, semillas de melón en polvo y semillas de amapola en polvo y extraer 1 cucharada. Verter en un vaso de agua tibia y batir un poco.  Tomar a diario dos veces (en la mañana y la tarde).

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Remedios con clavo de olor

El clavero, originario de las islas Molucas, en Indonesia, es un árbol perteneciente a la familia de los mirtáceas que puede llegar a medir hasta los 20 metros de alto. Su corteza es de color gris y hojas brillantes de un verde oscuro.

El clavero tiene brotes verdes aromáticos que con el tiempo se van transformando en flores de color rojo oscuro  y al quedar secos  son los clavos de especia.

Los árboles deben tener, por lo menos seis años, para poder recolectar los clavos y requieren condiciones tropicales: suelo fértil, humedad alta y temperaturas elevadas.

Es probable que el clavo lo introdujeran en Europa mediante mercaderes persas y árabes. El nombre en latín, caryophyllus, se remonta al escritorromano del siglo I Plinio el Viejo, que lo denominaba caryophyllon.

En el siglo XVI, el clavo se consideraba una protección contra la peste, y era uno de los ingredientes de los recipientes de porcelana con hierbas olorosas que la gente llevaba colgados para protegerse.

Los clavos de olor ocupan un lugar destacada en el mundo gastronómico, ya que son deliciosos con manzanas cocidas, frutas en compota, encurtidos y chutneys. Realzan el sabor de los platos de cerdo y son indispensables en el vino especiado.

Propiedades nutritivas 

El clavo de olor contiene aceite esencial, taninos, flavonoides, esteroles y triterpenos. En los capullos secos, aceite esencial (extraído por destilación al vapor) rico en eugenol, una sustancia aromática.

Esta especia posee unas importantes virtudes curativas que ya se conocían desde la Antigüedad. En este sentido, es un estimulante general del organismo, abre el apetito y tiene efecto carminativo (elimina los gases intestinales) y fortalecedor del estómago.

Sin embargo, lo que más destaca, sobre todo, es su eficaz efecto antiséptico y analgésico bucal. De alli que se  use, incluso su aceite, como desinfectante y entra dentro de la formulación de dentífricos, elixires y colutorios, además de formar parte de los antisépticos  y analgésicos en odontología.

Por vía externa, también tiene efecto antirreumático.

Remedios populares

Remedio con clavo de olor para el dolor de estómago, indigestión o gases: Tomar una infusión de 5 clavos de olor en 200 ml de agua que esté hirviendo. Tomar tan pronto se sienta el malestar.

Remedio con clavo de olor para aliviar el dolor de muelas: Ablandar un clavo poniéndolo en remojo durante diez minutos en 60 ml/ 4 cucharadas de agua hirviendo y muérdalo. Aproveche el líquido para enjuagarse la boca y tonificar las encías.  Este remedio también funciona para calmar el fuerte dolor de la muela del juicio o cordales.

 

Remedio con clavo de olor para el absceso dental: Empapar una gaza en aceite de clavo y poner entre la zona afectada y la mejilla dejar puesta durante 15 minutos.   Después, realizar un suave masaje por las encías sin aplicar presión.  Este remedio es indicado para aliviar el dolor mientras se llega a la consulta del dentista.

Remedio con clavo de olor para la garganta irritada: Mezclar una cucharadita de clavos de olor molidos, una cucharada de rábano puro y una cucharadita de miel de abeja en un vaso de agua tibia. Efectuar varias gárgaras al día con esta preparación.

Remedio con clavo de olor para las náuseas #1 Verter 1 cucharada de clavos de olor en 1 taza de agua que esté hirviendo.  Tapar y dejar refrescar.  Beber 1 taza cuando se sienta con náuseas

Remedio con clavo de olor para las náuseas #2   Colocar unas gotas de aceite de clavo de olor sobr un pañuelo e inhalar su aroma cada vez que se presente las náuseas.

Remedio con clavo de olor para la halitosis: Hervir 2 tazas de agua y luego añadir 2 ramitas de perejil conjuntamente con 3 clavos de olor enteros. Remover hasta refrescar. Filtrar y usar como un enjuague varias veces al día. 

Remedio con clavo de olor para la salud de las encías: Verter unas gotas de aceite de clavo de olor sobre el cepillo de diente (sin pasta) y pasar por los dientes y las encías.

Remedio con clavo de olor para la caída del cabello: Moler un tomate junto con 1 o 2 clavos de olor y luego frotar con suavidad esta preparación sobre el cuero cabelludo.

Remedio con clavo de olor para dejar de fumar: Chupar clavo de olor a diario.

Remedio afrodisiaco con clavo de olor #1:: Hervir en 1 litro de agua 8 g de clavos secos, 8 g de rizoma fresco de jengibre rallado y 8 g de canela en rama durante cinco minutos; retirar del fuego y dejar enfriar. Colar y embotellar. Endulzar, si se desea, con azúcar. Tomar tres vasos pequeños al día (un vaso = 100 mi), uno en ayunas, otro antes de la comida y el otro antes de la cena. Seguir el tratamiento durante un mes, descansar tres semanas y volver a tomar otro mes.

Remedio afrodisiaco con clavo de olor #2: Poner en un frasco un litro de vino de Málaga  con 10 g de nuez moscada, 10 g de clavos secos y 10 g del fruto seco de la vainilla. Tapar y dejar enmaceración durante quince días. Finalmente, filtrar y embotellar. Tomar tres vasos al día (un vaso = 100 mi), por la mañana en ayunas, al mediodía, una hora antes de la comida, y por la tarde o noche, una hora antes de la cena. Seguir el tratamiento durante tres semanas, descansar tres días y volver a tomar otras tres semanas.

Remedio afrodisiaco con clavo de olor #3: Hervir en un litro de agua 8 g de clavos de olor durante dos minutos. Retirar del fuego y agregar 8 g de flores secas de hinojo o, en su defecto, de frutos secos hinojo.Tapar y dejar reposar una hora, después filtrar, disolver 150 g de miel de romero  y embotellar. Tomar un vasito pequeño (50 mi) por la mañana en ayunas durante un mes, descansar una semana y volver a tomar otro mes.

Remedio afrodisiaco con clavo de olor #4: Mezclar en  un litro de vino blanco  o de Jerez dulce y añañdir 20 g de clavo, 20 g de jengibre (rizoma fresco) rallado y 10 g de canela en rama troceada y dejar macerar por 7 días. Tomar un vasito pequeño (50 mi) por la mañana en ayunas durante un mes, descansar al mes siguiente y volver a tomar otro mes. Otra posibilidad es tomar tres cucharadas por la mañana en ayunas y dos más por la noche antes de acostarse; seguir con el tratamiento durante un mes, descansar dos semanas y volver a tomar otro mes.

Remedio con clavo de olor para la tos: Hervir, en un litro de agua,  un puñado de clavos de olor, el jugo de un limón y 1 cucharada de miel de abejas por 10 minutos,. Tomar una taza tibia antes de acostarse.

Remedio con clavo de olor para las chinches: Hervir un puñado de romero, otro de eucalipto y 5 clavos de olor en 1 litro de agua por 10 minutos.  Pasado ese tiempo, retirar del fuego y dejar refrescar.  Colocar esta preparación en una botella que sea rociador o spray y rociar en las zonas donde se encuentre los chinches.

Remedio con clavo de olor para el exceso de saliva o salivación excesiva: Masticar de 3 a 5 veces al día 2 piezas de clavos de olor.

Remedio con clavo de olor para helicobacter pylori:  Consumir a diario un par de clavos de olor. Según investigaciones realizadas en la India, el eugenol, que se encuentra, como se ha mencionado anteriormente, en el clavo de olor, puede ser considerado un remedio eficaz para el H. pylori.  Su uso puede superar, incluso, los «fracasos en el tratamiento y la resistencia a los antibióticos tradicionales frente al H. pylori».

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Beneficios del agua de mar para la salud

Cada vez más, la medicina moderna considera con mayor seriedad la aplicación del agua de mar para curar diferentes dolencias y es que se puede observar, a simple vista, como en las playas o cuando se está cerca del mar, la respiración es más sencilla y agradable y el ánimo mejora notablemente.

Sin embargo, el uso de agua de mar no es nuevo. Las referencias históricas de las aplicaciones terapéuticas del agua del mar son muy numerosas.

En la cultura griega, Eurípides (480-460 a.C.) escribía que «el mar cura todas las enfermedades del hombre», opinión compartida por Hipócrates (460-377 a.C), quien en su Tratado de Medicina hacía referencia a los baños de agua de mar para tratar erupciones de la piel y todo tipo de heridas simples o llagas, empleándola tanto fría como caliente, mostrando el efecto beneficioso del agua de mar a la hora de detener la evolución maligna de las úlceras cutáneas. Tanto Platón como Hipócrates eran conscientes del efecto antibiótico del agua del mar, llegando a recomendarla entibiada.

Los romanos aceptaron también las bondades del mar, y para ilustrarlo basta una cita de Plinio el Viejo, quien en su obra sobre medicina natural escribía que «los baños de mar calientan el cuerpo y desecan los humores».

La utilización terapéutica del mar continuó hasta la Edad Media, pero luego el ejercicio de la medicina pasó a ser controlado por clérigos que relegaron el uso del agua de mar al olvido y dieron más auge a las plantas medicinales.

En el año 1750, el médico inglés Charles Russell recopiló en su tratado el uso del agua de mar y sus grandes virtudes curativas, destacando los buenos resultados obtenidos en el tratamiento de tuberculosis óseas y glandulares, en afecciones cutáneas como la psoriasis, trastornos articulares,  anemias, faringitis crónicas, etc., así como su efecto vigorizante.

En su resumen hacía una invitación a bañarse entre las olas y a beber el agua del mar. De hecho, gracias a su labor se crearon en su país varios balnearios junto al mar.

Sin embargo, la moda de los «baños calientes» cruzó inmediatamente el Canal y comenzó su expansión a lo largo de la costa francesa, país en el que esta terapia ha experimentado un gran auge. Los médicos franceses del siglo XIX y principios del XX conocían cómo las personas que vivían en zonas costeras se curaban los gusanos mediante una purga de agua de mar.

El término «talasoterapia» fue acuñado en el siglo XIX por el Dr. La Bonardiére para describir los múltiples usos y efectos curativos del agua marina y de las sustancias derivadas del mar, como las algas, los barros marinos, la arena o la espuma.

Es importante observar que el mar contiene más de 90 elementos químicos, entre los que destacan:

► Cobre. Tiene un efecto antiinflamatorio altamente efectivo.
► Manganeso. Ayuda a controlar las reacciones alérgicas.
► Plata. Elimina la proliferación de las bacterias.

Cada vez es más frecuente el empleo de la agua de mar en spas y centros estéticos, como tratamiento para disminuir la ansiedad y el estrés. Su acción proporciona nutrientes a tu piel y actúa como relajante muscular.

Los remedios de este tipo alivian, también, las afecciones respiratorias como sinusitis, rinitis alérgica, faringitis, otitis, bronquitis, asma, gripe y resfriado, entre otras.

Remedios populares

Remedio con agua de mar para la piel (psoriasis):  Tomar baños de agua de mar preferiblemente de la playa, ya que la  luz solar mejora la psoriasis al ralentizar el aumento excesiva de células cutáneas; mientras que agua de mar reduce la inflamación.  Si no puede ir a la playa, puede sumergir en agua de mar las zonas afectadas en la tina de baño de su casa.  Realizar este remedio tres veces al día

Remedio con agua de mar para la catarata: Aplicar, cada noche y cada mañana, 2 o 3 gotas de agua de mar que se encuentre filtrada (se puede conseguir en las farmacias botánicas o  herboristerías). Es importante observar que este remedio puede irritar inicialmente los ojos, pero después de unos segundos esta molestia desaparece.

Remedio con agua de mar para la nariz tapada y para la sinusitis:   Realizar lavados de agua de mar purificada (se adquieren en las farmacias botánias) por vía nasal con el fin de descongestionar la sinusitis. Igualmente, se puede preparar en casa; sólo debe verter 1 cucharada de sal marina en un vaso de agua caliente y mezclar.  Esperar que se enfríe y se aplica con un cuentagotas dos o tres gotas por la nariz aspirando con fuerza. Este remedio debe realizarse dos veces al día.

Remedio con agua de mar para el dolor de muela:  Realizar enjuagues bucales varias veces al día con agua de mar filtrada (en venta en cualquier farmacia botánica).  Si no la consigue, puede realizar esta preparación en casa de la siguiente manera:  Verter 1 cucharada de sal marina en una taza de agua y mezclar.

Remedio con agua de mar para el orzuelo: Lavar, todos los días, los ojos con agua de mar.  Si no la consigue puede usar agua salada.  Para ello, se debe verter 1 cucharada de sal en 1/2 litro de agua.

Remedio con agua de mar para las anginas:  Realizar gárgaras con agua de mar varias veces al día

Remedio con agua de mar para las picaduras de medusa: Lavar el área de la picadura con agua de mar.  No se debe lavar nunca con agua mineral o frotar con arena.

Remedio con agua de mar para el pie de atleta: Colocar los pies en un recipiente que contega agua de mar.  Realizar este remedio 2 veces al día (una por la mañana y otra por la tarde). Asegúrese de secar adecuadamente entre los dedos y sumergir, luego, esa toalla en agua caliente.  No se debe permitir que se use nuevamente esa toalla sin antes pasar por agua caliente.

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Propiedades curativas del nopal

La chumbera, también conocida como nopal, pertenece al género opuntia, de la familia de las cactáceas

Las raíces del nopal son pivotantes, esto quiere decir que tiene una raíz central de las que se desprenden otras raíces, llamadas secundarias. Este sistema de raíces sirve para fijar la planta al suelo y para extraer y conducir los nutrientes del suelo al tallo.

Suelen ser gruesas y sus dimensiones aumentan en relación proporcional al crecimiento de la parte superior o aérea de la planta.

Estas raíces, por lo general, están cubiertas de pelos absorbentes cuando hay humedad suficiente; en cambio estos pelos o raicillas desaparecen cuando el agua es escasa. De esta manera la absorción de agua y nutrientes es muy alta. En suelos sin obstáculos subterráneos (como piedras, otras raíces, zanjas), el sistema de raíces se desarrolla en forma radial, o sea, tienden a formar un círculo alrededor del eje central.

Dependiendo de la especie de nopal y condiciones del suelo en el que crece, las raíces de la planta pueden llegar a tener hasta ocho metros de largo, si requieren desarrollarse para encontrar en el subsuelo los nutrientes o la humedad que necesitan. Normalmente la mayor cantidad de raíces está concentrada en torno a la parte central de la planta.

Cuando se trata de una planta madura, el sistema de raíces se desarrolla a una profundidad de entre cero y 30 centímetros, y es más denso en un diámetro de entre 65 y 215 centímetros, a partir del centro de la planta.

Es una mata alta y densa, pero que, por lo general, no alcanza el porte arbóreo. Su tronco es bastante definido.  En el caso de los ejemplares más viejos, éstos pierden las ramas inferiores, dando lugar a la formación de un tallo leñoso.

En cuanto a sus ramas, éstas son planas, articuladas, en forma de paletas, que reciben el nombre de palas y con espinas.

Sus flores son de color amarillo, rosa o rojo, dispuestas en los extremos de las palas. El fruto, llamado chumbo o higo chumbo, no alcanza los 10 cm de longitud. En el interior hay una pulpa carnosa, de sabor dulce y bastante agradable, con muchas semillas que, por lo duras, hacen que muchos se resistan a comerlo. Su piel, de color verde al principio, hasta llegar al rojo avioletado, está recubierta por una gran cantidad de espinas, pequeñas y muy agudas.

La chumbera o nopal es originario de México y fue llevado al Viejo Continente en 1600 por los españoles y, desde ese momento, proliferó rápidamente por toda la área Mediterránea.

Se cultiva de forma muy sencilla: bastará con dejar secar las ramas espinosas y plantarlas a ras del suelo. Es una especie indiferente edáflca, puede vivir en todo tipo de suelos. Muy tolerante a la sequedad estival y altas temperaturas, pero no a las heladas.

En el mundo culinarios, los frutos (chumbos o higos chumbos) se pueden consumir crudos o asados; contienen calcio y potasio. También se utilizan para producir miel, vino y alcohol.

Como especie ornamentales también es usada en parques y jardines, en zonas de clima cálido. Haciendo uso eficaz de sus afiladas espinas, el nopal también se usa como barrera protectora.

Propiedades curativas

Sus frutos tienen un alto contenido en vitaminas, son astringentes y antisépticos.  En este sentido, los higos chumbos son ricos en potasio, ácidos grasos poliinsaturados y vitamina C.

  1. El aceite de higo chumbo es muy empleado en la cosmetología natural, ya que tiene un poder reestructurante lo que ejerce una gran acción antiarrugas. Lo mejor de este aceite es que es apto para todo tipo de cutis, especialmente para pieles maduras y desnutridas.
  2. Para obtener un litro de aceite son necesarios casi 800 kilos de higos chumbos. No se debe confundir con el aceite de las flores de higos chumbos, que se prepara macerando las flores de higo chumbo en aceite vegetal.
  3. Es importante observar que el jugo de la chumbera o nopal combinado con toronja, limón o piña es altamente adelgazante, ya que no sólo tiene un efecto saciante, sino que remineraliza la sangre y es un diurético natural.

Remedios populares

Remedio con chumbera o nopal para la diabetes:  Hervir 3 nopales en un litro de agua , durante 10 minutos,. Retirar del fuego y dejar que se enfríe.  Tomar un vaso de esta preparación 3 veces a la semana.

Remedio con chumbera o nopal para adelgazar #1: Colocar en una licuadora, 2 nopales chicos sin espina picados,1 rama de apio picado y el jugo de un limón. Licuar, junto con un poco de agua, por unos instantes y tomar este remedio, sin colar, todos los días en especial por la mañana

Remedio con chumbera o nopal para adelgazar #2: Lavar y limpiar 2 nopales medianos. Enseguida, colocarlos en la licuadora junto con 1 vaso de agua y 1 rebanada de piña natural, en cuartos.  Colar y verter en un vaso con hielo.  Tomar un vaso diario

Remedio con chumbera o nopal para adelgazar #3: Licuar el jugo de 2 toronjas y 1 nopal previamente lavado, sin espina y picado hasta lograr una mezcla homogénea.  Servir sin colar y tomar de inmediato.  Beber un vaso diario hasta lograr el peso deseado y, luego, a modo de mantenimiento, 3 vasos a la semana.  

Remedio con chumbera o nopal para realzar la piel del escote y busto   Poner en baño María  10 g de manteca de karité y 6 g de cera lanette hasta que se derrita.  Luego añadir,  40 g de aceite de semillas de higo chumbo, 15 gotas de aceite esencial de sándalo y 10 g de elastina líquida. Después dejar refrescar y adicionar, por último, 2 pizcas de ácido cítrico, 2 pizcas de ácido ascórbico, 135 g de agua de hammamelis.  Guardar en un frasco de vidrio de cierre hermético (rosca) y colocar en la refrigeradora.  Usar este remedio a diario.

Remedio con chumbera o nopal para las arrugas Mezclar 20 g de aceite de semillas de higo chumbo, 10 gotas de aceite esencial de mirra, 10 gotas de aceite esencial de palmarosa, 4 g de vitamina E pura y 10 g de colágeno líquido.  Guardar en un frasco con rosca en la refrigeradora. Usar a diario en las zonas con mayor tendencia a arrugarse.

Remedio con chumbera o nopal para piel reseca #1 Mezclar 20 g de aceite de semillas de higo chumbo, 5 g de aceite de rosa mosqueta, 5 g de aceite de jojoba, 3 g de vitamina A pura y 10 g de baba de caracol.  Colocar esta preparación en un frasco de vidrio con cierre hermético en la refrigeradora.  Lo más aconsejable es aplicar este remedio una hora antes de acostarse.

Remedio con chumbera o nopal para piel reseca #2 Poner a baño María 6 g de cera lanette y, cuando esté líquida, verter 50 g de aceite de semillas de higo chumbo y 20 gotas de aceite esencial de mejorana.  Remover por unos minutos y luego añadir l0 g de lanolina, 2 pizcas de ácido cítrico, 2 pizcas de ácido ascórbico y 135 g de agua mineral   Guardar en un frasco de vidrioen la refrigeradora y usar a diario en las zonas más resecas

Remedio con chumbera o nopal para la tos: Tomar una tuna la cual es el fruto del nopal o chumbera y partir por la mitad.  Luego espolvorear encima azúcar morena y dejar al sereno por una noche. A la mañana siguiente se obtendrá un jarabe.  Consumir varias cucharaditas de ésta al día hasta que la tos termine

Remedio con chumbera o nopal para forúnculos: Calentar las pencas peladas y aplicar en el lugar donde se está formando el forúnculo y se deshace si está pequeño o recién formado o si está ya muy grande lo hace madurar y botar la pus.

Remedio con chumbera o nopal para expulsar parásitos intestinales: Hervir 50 gramos de hojas de nopal partidas en trozos en medio litro de agua durante 10 minutos.  Retirar del fuego y dejar refrescar.  Beber tres veces al día.  Este remedio también se puede emplear para combatir la retención de orina.

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